הפסיכולוגיה מתעסקת ברובה בנפש, במבנים הפסיכולוגים של האישיות שלנו שהתעצבו לאורך השנים על ידי גורמים גנטים וביולוגים ועל ידי גורמים חינוכיים וסביבתיים. נוירופסיכולוגיה, פסיכיאטריה ותחומים נוספים אחרים חוקרים את הקשר של התפקוד הפיסי לפסיכופתולוגיה.
חשוב לי לציין שהקשרי גוף נפש היו מאז ומתמיד ולמעשה הראשונים שעסקו בתחום הפסיכולוגיה, כמו פרויד, היו למעשה רופאים וגם ביצעו טיפולים בתנאים של פציינט וד"ר. רק מאוחר יותר תחום הפסיכולוגיה הופרד מתחום הרפואה, ולדעתי גרם גם לפיצול התפיסה האנושית כלפי מה זו חוויה פיסית לעומת חוויה רגשית.
למעשה, רגש מתבטא לחלוטין באופן פיסי באמצעות תהליכים כימיים ונויורולוגים. כמו כן, גם מצבי תודעה שונים שמתרחשים בזמן תרגול מדיטציה או בזמן תפילה הוכחו מחקרית שמשפיעים על חלקים מסוימים במח.
חשוב לי לכתוב את כל אלו כי עולם הרוח הוא איננו רק תאוריה רחוקה שמיועדת לאנשים מסוימים בלבד,
אלא שייכת לכולם.
את הקשר בין הגוף לנפש לא ניתן רק להבין ברמה הקוגניטיבית, יש לחוות. באמצעות מדיטציה למשל, אנחנו לומדים לעצור ולחוות את הרגע הנוכחי ללא שיפוטיות, באופן שמאפשר לרגשות להתקיים בתוכנו, כמו כל ריאקציה פיסית אחרת, מבלי להיאחז בה ומבלי להדחיק אותה.
ומה עם הרוח?
הפסיכותרפיה ההוליסטית מתייחסת לא רק לקשרי גוף-נפש, אלא גם להיבטים רוחניים כמו קארמה. המקבילה של קארמה היא גורל או העברה בין דורית, ובעצם מתייחסת לפן הרחב יותר של חיינו, כמו למשל- להיוולד להורים בזמן משבר גירושים ישפיע על הפעולות של האדם בהמשך חייו גם אם נדמה שהגירושים נעשו באופן "סטרלי". גישות רוחניות שונות רואות באופן שונה וייחודי את השפעות הסביבה והשפעות הזמן - עבר-הווה-עתיד על חיי הפרט, ואולי ניתן לומר ככלל שהן נוטות לסגל לאדם זווית מבט נוספת בחיים- ממבטו של ציפור שעף בשמים.
"החוקים" הרוחניים יכולים לסייע לנו להתעלות מעל "החוקים הפיסיקליים" ולאפשר לנו פשוט עוד מרחב לנשימה.
הפסיכותרפיה ההוליסטית היא גישה פוזיטיבית שמאמינה שכל אדם יכול להירפא ולחוות אושר בחיים. הגישה רואה באמונה ובכוחות של האדם חלק בלתי נפרד מהחיים. עם זאת, היא איננה בעל אופי דתי.
האמונות שלנו בנגע לחיים ובנגע לעצמינו משפיעות על הנפש שלנו וגם על הגוף שלנו.
לפי תאוריה זו אנחנו מורכבים מ- 7 גופים:
הגוף הפיסי
הגוף האנרגטי
הגוף החושי
הגוף הרגשי
הגוף המחשבתי
הגוף הקרמתי
הנעם המוחלט- האני העליון
בהמשך אכתוב על הגופים השונים.
מקווה מאוד שניתרמתן.ם,
דנה.
Comments